Bedzie o wszystkim o zyciu,o bieganiu,o zdrowym jedzeniu,o mnie ,o Paryzu.....
niedziela, 25 grudnia 2016
Czeko ciasto z soczewicy!
O
mniam!!!!mega vege ciasto swiateczne i do tego mega czkoladowe.......Lubie te smaki,fasola,soczewica...cieciorka,dla kogos kto nie je za duzo miesa dawka bialka,a na dodatek MOC!!dla biegacza!馃槀馃槀wiec...lecimy....✔puszka max soczewicy okolo 600-800 g✔,2 dojrzale banany,✔2 miarki kazeiny,✔2 lyzki kakao 100 % swieze...zero cukru,✔2 jajka✔3-4 lyzki dzemu 100 % porzeczka,u mnie swojski robiony prze ze mie...✔lyzka cynamonu✔lyzka 2 groszkow w gorzkiej czekolady 85 %.WSZTSTKO BLENDUJEMY,WYKLADAMY DO OMR膭GLEJ FORMY WYSMAROWANEJ...NA MASE WYKLADAMY PLASTRY POMARANCZY..POSYPUJEMY GOTZKA CZEKOLAD膭....PIECZEMY 90 MIN!!!!!W 180 ST!SMACZNEGO
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prze艣lij komentarz