AMBURGERY!
Pyszne zdrowe burgery na bazie warzyw bez miesa!
AMBURGERY!!! CO TRZEBA,CO POTRZEBA(✔1Puszka czerwonej fasoli 250 g✔2 srednie pietruszki,korzen pietruszki✔p贸l pora,bia艂a czes膰✔3 ly偶ki maki gryczanej✔3 艂yzki p艂atkow owsianych✔1jajko✔przyprawy,zio艂a toska艅skie,pieprz cayene,s贸l himalajska.)Dusimy pokrojonego pora i pietruszke w plastrach.Uduszone warzywa rozgniatamy t艂uczkiem do ziemniakow albo widelcem,tak zeby byly wyczuwalne kawalki warzyw ,a nie papka!!!!Dogajemy fasole,jajko,make i p艂atki,doprawiamy!!!tworzymy dosc grube kotlety i smazymy na mase艂ku ghee!Sa mega pyszne i zdrowe!Warzywna bomba!super pasuje z sosem orzechowym i warzywami!SMACZNEGO!!!
Brak komentarzy:
Prze艣lij komentarz